Идея здорового образа жизни не нова, но с каждым годом она приобретает всё большую актуальность. Правильное чередование разных видов деятельности, рациональное питание, достаточный сон, регулярный отдых на свежем отдыхе – все это способствует нормальному развитию нервной системы ребенка, поддержанию физиологического равновесия организма со средой, в которой осуществляется воспитание и реабилитация. Чтобы быть здоровым, нужно соблюдать самые разные правила. Одно из них связано с умением расслабляться, которое благотворно влияет на полноценное развитие подрастающего поколения.
Педагог-психолог отделения провел занятие под названием «Краски моей жизни», направленное на сохранение и укрепление психофизического и эмоционального здоровья воспитанников, обучение их конструктивным приемам снятия напряжения.
Одним из самых запоминающихся моментов занятия стало рисование на молоке с применением красок Эбру. Данную технику дети восприняли с радостью: экспериментировали разными красками, проявляли фантазию и креативность. Воспитанники были увлечены творческим процессом. Они отметили, что релаксационное занятие способствовало снижению эмоционального напряжения. Готовые рисунки дети захотели подарить своим родителям.
С целью прорабатывания негативного эмоционального через снятие мышечных зажимов рук педагог-психолог провела с воспитанниками упражнение с кинетическим песком «AngelSand». Мягкая текстура разноцветного песка привлекла внимание детей, они заинтересованно стали лепить различные фигуры, ассоциирующиеся у них с травмирующим событием, а затем трансформировали их в позитивные образы.
Подобные мероприятия вызывают положительные эмоции, создают хорошее настроение и поддерживают жизнеутверждающее поведение воспитанников.