На базе Главного управления МЧС России по Астраханской области прошло заключительное занятие для психологов РСЧС «Методы и приемы психологической саморегуляции в системе профилактики профессионального стресса».
В рамках встречи специалисты МЧС поделились своими техниками, которые используют в работе с коллегами – психологами и пожарным составом, среди которых управление
дыханием, нервно-мышечная релаксация, психогимнастика, самовнушение, аутотренинг, медитация. В заключительной части мероприятия сотрудники МЧС продемонстрировали комнату психологической разгрузки, а также вручили благодарственные письма участникам.