{"id":11195,"date":"2022-02-02T08:54:42","date_gmt":"2022-02-02T05:54:42","guid":{"rendered":"https:\/\/istok30.ru\/?p=11195"},"modified":"2022-02-02T08:54:42","modified_gmt":"2022-02-02T05:54:42","slug":"v-filiale-parusnik-proshlo-sportivno-razvlekatelnoe-zanyatie-chtob-zdorovym-silnym-byt-sportivnyj-zal-nado-lyubit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/istok30.ru\/?p=11195","title":{"rendered":"\u0412 \u0444\u0438\u043b\u0438\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u041f\u0430\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u00ab\u0427\u0442\u043e\u0431 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b \u043d\u0430\u0434\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c\u00bb"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 &#8212; \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c. \u0418 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0434\u043e\u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430. \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0443\u0433\u0430, \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u044b, \u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>\u0441\u0438\u043b\u044b. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0439 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u044f\u0447\u043e\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b \u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c \u0441\u043c\u0435\u043b\u044b\u043c\u00bb, \u00ab\u041f\u0440\u044b\u0433\u0430\u0439 \u0432\u044b\u0448\u0435\u00bb, \u00ab\u041f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u044c\u00bb. \u00ab\u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0443\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u00bb,- \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0444\u0438\u043b\u0438\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 &#8212; \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c. \u0418 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0434\u043e\u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430. \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0443\u0433\u0430, \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11196,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/istok30.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/272993060_386073836657773_8094485600752571685_n.jpg",1020,763,false],"landscape":["https:\/\/istok30.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/272993060_386073836657773_8094485600752571685_n.jpg",1020,763,false],"portraits":["https:\/\/istok30.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/272993060_386073836657773_8094485600752571685_n.jpg",1020,763,false],"thumbnail":["https:\/\/istok30.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/272993060_386073836657773_8094485600752571685_n-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/istok30.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/272993060_386073836657773_8094485600752571685_n-300x224.jpg",300,224,true],"large":["https:\/\/istok30.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/272993060_386073836657773_8094485600752571685_n.jpg",1020,763,false],"1536x1536":["https:\/\/istok30.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/272993060_386073836657773_8094485600752571685_n.jpg",1020,763,false],"2048x2048":["https:\/\/istok30.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/272993060_386073836657773_8094485600752571685_n.jpg",1020,763,false]},"rttpg_author":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/istok30.ru\/?author=1"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"<a href=\"https:\/\/istok30.ru\/?cat=1\" rel=\"category\">\u0411\u0435\u0437 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0438<\/a>","rttpg_excerpt":"\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 &#8212; \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c. \u0418 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0434\u043e\u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430. \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0443\u0433\u0430, \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/istok30.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11195"}],"collection":[{"href":"https:\/\/istok30.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/istok30.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/istok30.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/istok30.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11195"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/istok30.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11195\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11197,"href":"https:\/\/istok30.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11195\/revisions\/11197"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/istok30.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/istok30.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/istok30.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/istok30.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}